مشاركة تهتم!
يشارك
سقسقة
يشارك
لقد قمت بإنشاء هذا المدونة القفزة لمساعدتي في البقاء متحمسًا لمواصلة العمل بشكل منتظم. ومع ذلك ، خلال الأسبوع الماضي ، لم ألتزم بهدفي المتمثل في العمل أو الذهاب للركض على الأقل خمسة أيام خلال الأسبوع. حدثت الحياة ودوري كأم استولت معظم وقتي. أنا لا أتقدم كما ينبغي لي على أهداف صحتي ولياقة. عندما عدت إلى المنزل في وقت متأخر من ليلة الأربعاء الماضي ، 15 يناير ، من زيارة والدي في عيد ميلاده ، كان ثلاثة من أطفالي مريضين مع نوروفيروس. هذا هو فيروس عدوى للغاية يجعلك ترمي ويحتوي على الإسهال. قضيت طوال اليوم يوم الخميس الماضي في تنظيف وتنظيف منزلي أثناء تميل إلى أطفالي المصابين. في اليوم التالي ، شعر أطفالي بتحسن كبير وعادوا إلى المدرسة. ليلة الجمعة ، اشتعلت الفيروس وكنت مريضًا في السرير حتى صباح الأحد. أمضى الأحد والاثنين في الوقوع مع الأعمال المنزلية. يوم الثلاثاء ، غادرت زوجتي لحضور مؤتمر وكنت مشغولا في رعاية أطفالي الخمسة منذ ذلك الحين. لقد كنت كسولًا مع تمريناتي. ستكون درجات الحرارة هنا قريبة من 40 درجة في نهاية هذا الأسبوع ، لذا سأشير إلى الجولة يومي السبت والأحد. أحتاج إلى العودة في الشكل. أعدك بأنني لن أتراجع عن هذا الأسبوع المقبل. وهنا بعض اقتباسات اللياقة الرائعة. إنهم يساعدونني في تشجيعني على العمل والعناية بصحتي. آمل أن يساعدوك أيضًا.
موجه التدوين الأسبوع المقبل للياقة يوم الجمعة هو “الإلهام”. من الذي يلهمك؟ من هو بطل لياقتك؟ لماذا ا؟ ماذا تعلمت من الشخص أو الأشخاص الذين يلهونك؟ يرجى التحقق من المدونات التالية التي شاركت في استضافة اللياقة يوم الجمعة مع مجلة الأمهات الأصلية كل أسبوع: تشاندرا سوليفان-تثير دافعك Scott-Scott Tots Tets Homeschooldanielle Nabozny-Lip Gloss و Yoga Pantslisa Belanger – ألهمني Wellmaryann Mitchell – إنه ليس طعامًا ، إنه Meangela Barnets – Fit Gomformifiedi Barker – Wendi’s Book Cornerlacey Baker – Love Lacey 365
document.write (“) ؛
الأفكار ذات الصلة للأمهات الذين يحاولون العودة إلى الشكل
عن مؤسسنا
Cascia Talbert هو مدون مشغول ، وأم لخمسة أطفال ، يعيشون في سبوكان ، واشنطن. مع بكالوريوس في التاريخ والقانون وشغفه بالكتابة والبقاء في صحة جيدة ، بدأت مجلة Moms Moms في عام 2007. وحصلت مجلة Moms Healthy Magazine حاليًا على أفضل مدونة للصحة للأمهات. تعتقد السيدة تالبرت أنه إذا كانت الأمهات متعلمين جيدًا في القضايا الصحية وكيفية البقاء في صحة جيدة ، فيمكنهن نقل هذه المعلومات إلى أطفالهن وعكس إحصائيات السمنة في مرحلة الطفولة في الولايات المتحدة
تدير السيدة Talbert الشبكة الاجتماعية للأمهات الصحية على Ning ، وهي مؤسس Moms Media Healthy ، وهي كبيرة مسؤولي التسويق في Talbert Nutrition LLC. يمكنك متابعتها على facebook.com/thehealthymomsmag ، و twitter.com/cltalbert.
إذا أعجبك هذا المقال ، فقد تستمتع بهذه القصص.
جار التحميل…
var marketgiddate = new date () ؛ document.write (“) ؛
؟pub=856436&bmode=S125x16&ilng=en§ion=
var addthis_config = {“data_track_addressbar”: true} ؛ // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744
رابط إلى هذا المنشور: fitness friday #linkup #bloghop-progress
0/5
(0 مراجعات)
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
يشارك